Friday, May 13, 2016

Waktu tidak sesuai untuk menimbang berat badan





Sebelum tidur : * Berat bertambh/berkurang  : berat ini dipengaruhi oleh berat dari aktiviti hari itu
seperti senaman, waku terakhir makan, waktu terakhir minum. Ia bukan berat sebenar.

Selepas minum air(banyak) - Berat bertambah kerana berat ini dipengaruhi oleh berat air.

Selepas makan: Berat bertambah : Berat dipengaruhi oleh makanan yang dimakan

Selepas lahirkan anak: Berat berkurang: Dipengaruhi oleh berat yang diperoleh semasa mengandung.

Minggu-minggu terawal proses diet anda -Berat air .

Selepas senaman- Berat berkurang : Berat ini dipengaruhi oleh berat air yang hilang semasa senaman.

Semasa minggu mestruasi: Hormon!

My First Flat Lay - Adlina Store

Hai, ni first try buat flatlay.. memang amateur lagi sangat! hahah! Background tak de so pakai je karpet rumah yang ada huhuhu. B...